Prendre soin des passages
Un accompagnement doux autour de la naissance, du corps qui se transforme et des grands moments de la vie de famille.
Un accompagnement, à chaque étape
Trois façons de prendre soin de soi et de sa famille — seule ou ensemble, selon ce dont tu as besoin.
Accompagnement doula
Une présence attentive et sans jugement, pour te sentir soutenue dans les moments qui comptent.
- Accompagnement postnatal
Un soutien présent dans les premières semaines avec bébé : repos, gestes du quotidien, écoute, le temps de retrouver ton rythme.
- Accompagnement à la fratrie
Accueillir un nouvel enfant en prenant soin des plus grands, pour que chacun trouve sa place en douceur.
- Accompagnement fausse couche et avortement
Un espace tendre pour traverser une perte ou une décision, à ton rythme et à ta manière.
Yoga pré & postnatal
Des séances adaptées à chaque trimestre et au corps qui se transforme — pour respirer, se déposer et se relier à bébé.
- Prénatal
Mobilité, souffle et détente pour accompagner la grossesse et préparer la naissance.
- Postnatal
Un retour au corps tout en douceur, au rythme de la récupération.
Soins & rituels au rebozo
Le rebozo, ce châle tissé, enveloppe, berce et resserre le corps. Un rituel de détente profonde, inspiré de la tradition mexicaine.
- En grossesse
Bercements et points de pression pour relâcher les tensions et créer de l'espace.
- En postnatal
Un soin de resserrement pour honorer le corps après la naissance.
Doula & enseignante de yoga
Pénélope Plante
La biographie de Pénélope sera ajoutée ici — son parcours, sa formation et sa façon d'accompagner.
Texte à venir.
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